Arbeitsweise und Leistungen

Leistungen

In meiner systemischen Beratung gehe ich ganz auf Ihre  individuellen Bedürfnisse ein. Wir alle sind ganz unterschiedlich und brauchen unterschiedliche Kontexte, um Veränderung anzustoßen.

Walk and Talk

Veränderung geschieht oft in Bewegung. Beim Walk and Talk nutzen wir die Weite und Bewegung sowie Gegenstände in der Natur, während wir gemeinsam an Ihren Anliegen arbeiten. Bei einem Spaziergang können viele Menschen Gedanken und Gefühle freier fließen lassen und neue Perspektiven gewinnen.

Onlineberatung und Therapie

Digitale Möglichkeiten lassen sich auch aus der Onlineberatung und Therapie nicht mehr wegdenken und es gibt Ihnen ohne Anfahrtsweg eine große Flexibilität. Mit meiner Onlineberatung biete ich Ihnen die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen an deinen Themen zu arbeiten – ganz bequem von zu Hause aus. Die Möglichkeit erstreckt sich über Sitzung via Video, Telefon oder Mail.

Besuche vor Ort

Manchmal ist der persönliche Kontakt nicht zu ersetzen. Hierfür biete ich Beratung und Therapie vor Ort (Kreis Bad Segeberg) an.

In einem vertraulichen und angenehmen Umfeld können wir  gemeinsam Lösungen erarbeiten. Ich komme zu Ihnen oder wir finden einen passenden Ort, an dem Sie sich wohlfühlen.

Egal, was für Sie am besten passt - manchmal macht es auch die Mischung - mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg der Veränderung zu begleiten. Ich lade Sie ein, gemeinsam an Ihren Anliegen zu arbeiten und neue Perspektiven eröffnen!

Familien Coaching

Durch meinen bisherigen beruflichen Schwerpunkt in der Arbeit mit Jugendlichen und Familien ist dieses Angebot für mich eine besondere Herzensangelegenheit.

Der Familienalltag kann häufig chaotisch sein und Herausforderungen können schnell Fahrt aufnehmen und zu wahrgenommenen Problemen werden.

Mit meinem Angebot für Sie als Familie biete ich Gespräche, um die Lage zu sondieren und zu schauen welche Interventionen für Ihre Familie als sinnvoll erscheinen.

Mailberatung - systemische Begleitung per E-Mail

Für einige Menschen ist es hilfreicher Gedanken zu sortieren. Schreiben kann dabei ein wirksames Wekrzeug  sein. Bei mir ist es möglich nur die Mailberatung in Anspruch zu nehmen.

In meiner Mailberatung begleite ich Sie schriftlich - ressourcenorientert, empathisch, strukturiert und mit systemischen Blick auf Ihr Anliegen. Mailberatung eignet sich besonders:

- zur Reflexion von Beziehungsmustern oder Lebensentscheidungen

- als Ergänzung zu laufender Onlinetherapie (dann kostenlos)

- bei zeitlicher Begrenzung oder Wunsch nach schritlicher Tiefe

Zusatz

Mein Angebot ist kein Ersatz für eine psychologische Psychotherapie. Diese ist aber auch nicht immer von Nöten. Die Wartelisten für psychotherapeutische Angebote sind lang und häufig kann die Wartezeit zu einer Problemverschlechterung führen. Frühzeitige Interventionen und Ressourcenorientierung können hier kurzfristig stabilisieren sowie langfristig zum Erfolg führen. Gesicherte Diagnosen sollten mir zum Erstgespräch immer mitgeteilt werden.

Mein Angebot ist keine Kassenleistung. Der Vorteil ist hier, dass somit auch keine Informationen an die Kasse gegeben werden, noch vergebe ich Diagnosen.

Arbeitsweise

In meiner Arbeitsweise als systemische Beraterin und Therapeutin arbeite ich stets ganzheitlich, ressourcen- und lösungsorientiert.

Individuelle Betrachtung

Jede:r Klient:in ist für mich anders und aus systemischer Perspektive ein neues Konstrukt. Dabei betrachte ich in der Arbeit nicht nur Sie allein, sondern beziehe stets Ihr soziales System mit ein - je nach mitgebrachtem Anliegen.

Ressourcenorientierung

Ganz nach systemischen Grundlagen spielt die Ressourcenorientierung einen großen Stellenwert in meiner Arbeit. Wenn es uns nicht gut geht, fokussieren wir uns häufig auf eben diese destruktiven und negativen Dinge.

Häufig braucht es für einen Veränderungsanstoß aber mehr als das.

Wir schauen uns zusammen Ihre Stärken und Ressourcen an und fokussieren uns in der Arbeit mithilfe dieser Ressourcen mögliche Lösungsansätze zu finden

Neugier und Offenheit

Ich begegne Ihnen stets mit Neugier und Offenheit. Ich bewerte Ihre Situation nicht, noch versuche ich sie aktiv zu verändern. Ich unterstütze Sie in diesem Prozess, sodass Sie die Möglichkeit bekommen neue Perspektiven zu gewinnen und Veränderung angestoßen wird.

Zielorientierung

Wir entwickeln gemeinsam klare Ziele die Sie erreichen wollen. Mit gezielten Intervention helfe ich Ihnen auf den Weg der Zielerreichung. Ändert sich ein Ziel auf unserem Weg - kein Problem, dem begegnen wir mit Flexibilität.